ریزمیوه های قرمز مناسب برای غلظت خون و پاکسازی کبد و طحال و کلیه 

دانه کینوا  برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش رشد قد کودکان و یبوست  و جایگزین خوبی برای برنج  هست .

روغن خارمریم برای پاکسازی کبد روغن تخم کدو برای پروستات و پاکسازی رحم  و روغن بادام برای یبوست و روغن کتان برای لاغری و کیست سینه مناسب هست

دانه چیا برای لاغری و یبوست 

دانه خاکشیر برای پاکسازی اولیه کبد و یبوست 

و کاپوچینو